当院の特徴｜福岡市西区姪浜の心療内科・精神科｜ひとやすみこころのクリニック

一人で悩まれていませんか？

私たちは、傷ついた経験や喪失の体験を大なり小なり心に抱えながら生きています。生活している中にも何かしら悩みやストレスがあるものです。それでもふだんは自分なりに距離をおいたり解消したりしながら毎日を過ごしています。身近な人に話して楽になることもよくあります。しかし、「相手に負担をかけるのではないか」、「ちっぽけな悩みと思われるんじゃないか」などと考えると話すことをためらい我慢しやすくなります。

そんな時にカウンセリングが役に立ちます。「病院に行くのは怖い」、「病気なのかわからない」が一人で抱えるのはつらいという方は一度お問い合わせください。

カウンセリングとは

カウンセリングとは、対話を通して心をゆっくりと見つめていくことによって、心の重荷が軽くなり生きやすくなっていくことをめざした心理相談・支援方法のひとつです。

カウンセリングでは抱えている悩みをご相談者の主導で自由にお話しいただきます。心理士は時折心に浮かんだことを問いかけたり確認したりしながらゆっくりと耳を傾けていきます。そうした対話を続けるうちに心の中の小さな気づきや変化が共有されるようになり、悩みに向き合う糸口が見えてきます。自分の心に向き合う作業には不安やつらさも伴いますが、その道のりを一人ではなく心理士とともに歩むのがカウンセリングの大きな特徴です。

カウンセリングに先立って心理検査をご提案することがあります（医療保険適用可）。いまの悩みを考えるうえで心理検査が助けになると判断した時に心理士からご提案します。受けるかどうかは話し合いの上でお決めいただけます。

カウンセリングの流れ