当院の特徴|姪浜駅の心療内科 - ひとやすみこころのクリニック

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当院の特徴

FEATURE

当院の特徴

  • どなたでも受けられます
    (16歳以上)
    当院に通院中の方だけでなく、どなたでもお受けいただけます。迷ったら一度お問合せください。
  • 心の専門家が秘密を
    守って
    お聴きします
    臨床心理学の知識や技術を有し、守秘義務のある心理専門職がお話をお聞きします。
  • 様々な専門技術を持つ
    心理士がいます
    複数名の心理士がそれぞれの専門技術を生かして支援しています。ご相談の内容や心身の状態に応じて適任者が担当します。

一人で悩まれていませんか?

一人で悩まれていませんか

私たちは、傷ついた経験や喪失の体験を大なり小なり心に抱えながら生きています。生活している中にも何かしら悩みやストレスがあるものです。それでもふだんは自分なりに距離をおいたり解消したりしながら毎日を過ごしています。身近な人に話して楽になることもよくあります。しかし、「相手に負担をかけるのではないか」、「ちっぽけな悩みと思われるんじゃないか」などと考えると話すことをためらい我慢しやすくなります。

そんな時にカウンセリングが役に立ちます。「病院に行くのは怖い」、「病気なのかわからない」が一人で抱えるのはつらいという方は一度お問い合わせください。

カウンセリングとは

カウンセリングとは、対話を通して心をゆっくりと見つめていくことによって、心の重荷が軽くなり生きやすくなっていくことをめざした心理相談・支援方法のひとつです。

カウンセリングでは抱えている悩みをご相談者の主導で自由にお話しいただきます。心理士は時折心に浮かんだことを問いかけたり確認したりしながらゆっくりと耳を傾けていきます。そうした対話を続けるうちに心の中の小さな気づきや変化が共有されるようになり、悩みに向き合う糸口が見えてきます。自分の心に向き合う作業には不安やつらさも伴いますが、その道のりを一人ではなく心理士とともに歩むのがカウンセリングの大きな特徴です。

カウンセリングに先立って心理検査をご提案することがあります(医療保険適用可)。いまの悩みを考えるうえで心理検査が助けになると判断した時に心理士からご提案します。受けるかどうかは話し合いの上でお決めいただけます。

カウンセリングの流れ

01同意書締結 ※初回面接時
  • カウンセリングの仕組みや守秘義務、約束事などについてご説明し、同意書を締結します。
02アセスメント ※初回面接~数回
  • 同意書締結に引き続き、相談内容や背景(病歴や生活歴など)、カウンセリングの希望などをお聴きします。
  • 問題を整理して見立て(支援方針)をお伝えし、カウンセリングの目標を一緒に立てていきます。
  • このアセスメント面接に1回から数回を要します。そのためこの作業自体がカウンセリング体験ともなり、その後もカウンセリングを続けられそうか判断していただけます。
03カウンセリング
  • アセスメント面接で共有した目標に向けてカウンセリングを続けていきます。
  • 期間や頻度は見立てや目標によって異なりますので一概には言えません。数回から数ヶ月のこともあれば年単位にわたることもあります。まずは短期的な目標から取りかかり、少しずつ本質的な問題に取り組んでいくというやり方もあります。
  • 当初の問題や症状が改善し目標に近づいてきたところで、終了の時期を話し合います。振り返りやまとめの時間にすることもあれば、これまで通りの面接を続けて終了の日を迎えることもあります。