夏バテ対策しましょう 2021年7月28日 セルフケアについて 暑い夏が続いております。近年の猛暑は家の中でも熱中症になるリスクが高く、エアコンなしで生活することは難しいです。また夏バテになる方も多く、今回はうまく夏を乗り越えるために夏バテ対策について取り上げてみようと思います。 &… 続きを読む
休憩するということ 2021年7月19日 セルフケアについて 福岡も梅雨が明け、マスクがつらい季節が再びやってきましたね。新年度から３ヶ月が過ぎ、このところ仕事や勉強に身が入らない、成績が伸びないなどと悩んでいる人もいるのではないかと思います。輪ゴムを引っ張り続けると劣化して弾力が… 続きを読む
