自分をねぎらうコーピング 2023年12月23日 セルフケアについて 2023年も間もなく終わりをむかえようとしています。毎年この時期になると「今年はどんな１年だったかな」とふり返って考えてみることがあると思います。思い通りにいかなかったことや、苦しかったこと、自分のできなかったことに真っ… 続きを読む
