ブログ|姪浜駅の心療内科 - ひとやすみこころのクリニック

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天気痛・二日酔いに効く漢方

天気が悪い時に頭痛がしたり、身体がだるくなることはありませんか?天気や気圧の変化によって起きる体の不調を「気象病」と呼び、そのなかでも痛みの症状がみられるものを「天気痛」と呼びます。   天気痛は日本人の約6割…

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肩こりに漢方を使ってみませんか?

肩こりの原因は主に血行不良や筋肉の強張りといわれています。当院でも肩こりを訴えたられる方は多く、そのような場合に漢方をお出しすることがあります。 肩こりでよくお出しするのが葛根湯です。葛根湯は風邪のひき始めに使うイメージ…

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漢方薬と西洋薬はどちらが良いか?

漢方薬は自然界にある植物や鉱物などの生薬を、複数組み合わせて作られた薬です。病気や症状の発生部位ではなく、体質にアプローチして改善を図ります。何千年という長い年月をかけておこなわれた治療の経験によって、効果や有害な事象が…

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健康とは?

健康とはどんな状態か考えたことがありますか?病気もせず元気な状態でしょうか?こころの病気を治療していくうえで非常に大事な視点になってきますので今回お話ししてみたいと思います。   いきなり答えになってしまいます…

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眠れない=睡眠薬? その2

先月のブログ(先月のブログはこちらから)では「眠れない=睡眠薬は良くない」という話をさせていただきました。今回は不眠症の治療の流れについて説明したいと思います。     下記の図は日本睡眠学会と厚生労…

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眠れない=睡眠薬?

いきなりですが、ブログを読んでいただける読者の方はしっかり眠れていますか?睡眠不足は生活習慣病である糖尿病や高血圧、高脂血症のリスクを増大させ死亡率を増加させます。また肥満度とも関係しており睡眠不足は万病の元と言われる所…

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3-4月はご用心を

3月も終わりが近づいてきました。この時期は卒業、進学、異動、引越しと様々なイベントが多い季節です。望んで進んだ道であっても進んだ先が予想と違っていたり、過度なストレスがかかってしまうと、燃え尽きてしまいゴールデンウィーク…

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うつ病の治療に薬は必ず必要?

多くの方にご協力いただき、今週2月22日に開院いたしました。私を始めスタッフも慣れないことが多く、ご迷惑をおかけするかもしれませんが精一杯努めてまいりますのでよろしくお願いします。   さて、今回はうつ病に関し…

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適応障害とは

適応障害とは? 適応障害とは簡単に説明すると、なんらかのストレスによってその環境に適応できず、社会生活に支障を及ぼすほどのこころや体に症状がみられる病気です。         &n…

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うつ病とは

うつ病は一言で説明すると気分が落ち込み、意欲がない状態が長時間続くこころの病気です。誰でもつらいことや悲しいことがあると気分が沈んだり、やる気がなくなることがあります。しかしうつ病になると日常生活に支障が及ぶほどの言葉で…

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