好きな香りでリラックス・リフレッシュを 2026年6月18日 セルフケアについて 梅雨入りし、湿度が高くて身体的に不快な日が続いていますね。そんな日は心もなんだか重たいなぁと感じる方も多いと思われます。そこで今回ご紹介するのは「香り」を使ったマインドフルネスワークです。心も体も鬱々としやすい時期に香り… 続きを読む
